lunes, 13 de febrero de 2017

ALINEANDO VALORES

¿PARA QUÉ?



Para avanzar en el camino hacia nuestro desarrollo personal debemos detenernos e identificar qué valores nos sirven de guía y nos aportan la energía necesaria para perfeccionarnos como seres humanos, conseguir nuestras metas y ser más felices.

Nuestros valores se descubren, forman parte de nuestra esencia, de nuestro SER y generan emociones que condicionan nuestra forma de actuar.  Son nuestro ¿para qué? lo que produce cambios generativos en nuestro sistema nervioso autónomo (simpático - parasimpático) dándonos permiso para realizar acciones e impulsar nuestras motivaciones.

Cuando entrenamos nuestros valores y los interiorizamos conscientemente se producen cambios evolutivos que consolidan nuestra identidad y nuestra misión de vida.

Pero cuando ponemos el foco de atención, tiempo y recursos en tomar acciones que están alejadas de nuestros valores, nos sentimos irritados o frustrados, por tanto, para que un objetivo sea acorde con nosotros y nos haga sentir bien, tiene que estar alienado con ellos, de esa forma disfrutaremos también del proceso para conseguirlo.

Alcanzar la felicidad y la satisfacción pasa por equilibrarlos con nuestros objetivos para después analizar si nuestra vida profesional, personal y sentimental están siendo coherentes con ellos, o no.

El psicólogo Milton Rockeach dividió los valores individuales en:

- Valores terminales/finales o estados últimos deseables de la existencia: plenitud, sabiduría, felicidad, etc.

- Valores instrumentales o modos deseables de conducta: actuar con honestidad, honradez, etc...

Existe una relación funcional entre ambos: los valores instrumentales describen las conductas que facilitan la consecución de los valores terminales.

Para que pongas en práctica todo lo anterior y descubras tus valores fundamentales (también en tu relación de pareja) te invito a que contactes conmigo. Disfrutaremos con la metodología de Simon Dolan, "El valor de los valores" para establecer un plan de acción acorde con los resultados que deseas obtener y en coherencia con tu propia identidad y satisfacción personal.